Gesundheit Allgemein » Welche Vitamine im Winter?

Guten morgen alle,

ich habe nun schon öfter gelesen, dass man im Winter Vitamine zu sich nehmen sollte
um einfach gut und gesund durch den Winter zu kommen.
Welche Vitamine nimmt ihr da so zu euch?

Hi,

ich würde an deiner Stelle dann unbedingt zu B12 greifen.

Hallo,

es gibt da schon so einige Vitamine und Mineralstoffe, die man
zu sich nehmen könnte.

Vielleicht wäre vorher mal zu ermitteln, wo man überhaupt ein Problem hat auch
wichtig, da kann man direkt sehen, was man wirklich einnehmen muss.

Aber B12 für das Immunsystem ist schon wichtig.